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极光疗愈----瑞典式自然处方

2025-12-09

北京2025年12月9日 /美通社/ -- 作为全球首个可以写进处方的旅行目的地,瑞典邀请人们来体验其最独特的自然疗愈:北极光。

近年来,"极光之旅"热度持续攀升,61%的旅行者将北极光列为首选自然奇观。而今年冬季正值太阳活动高峰期,极光将比平日更明亮、更频繁、更易肉眼可见。而瑞典拉普兰地区的阿比斯库国家公园,因其独特的微气候条件,常年被誉为全球最佳极光观测地之一。这里为追光的人们提供了绝佳的"前排席位"。

Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se
Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se

图片:Göran Strand/imagebank.sweden.se (下载)

观看视频:瑞典成为全球首个"处方目的地"  

"阿比斯库的时光宁静而壮美,"刚结束拉普兰极光之旅的美国游客克里斯•布朗感慨道,"极光景象令人终生难忘,让我们对自然生出深深的敬畏。"研究表明,人们对自然的敬畏感对健康有益。它能够帮助人们改善情绪并减轻压力。

在瑞典拉普兰,等候极光的方式可以有很多种——乘着驯鹿雪橇,静静穿行在极夜的天空下;倚在森林小木屋窗前守候;或在桑拿房里透过玻璃窗静静遥望,也可以泡在露天温泉中慢慢守候…… 任何一种方式,都会带着我们以舒缓的步调深入自然怀抱。

英国德比大学心理学家克里斯•巴恩斯博士表示:"观赏北极光时让我们与夜空产生了紧密的联结,根据我们的研究,这种联结对我们的心理健康和幸福感大有裨益。"

瑞典旅游局近期调研*显示,近三分之二受访者乐意接受医生开具的"自然旅行处方"。虽然实际生活中仅极少数人真正获得过此类处方,但"瑞典处方"推荐的一系列自然和心灵疗愈活动——如森林浴、瑞典fika文化、观星等,为任何人打开了可能性。 

在瑞典拉普兰地区,每年多达200个夜晚均可邂逅极光,在2025-2026的这个冬季,瑞典将会迎来又一场极光盛宴。这一季的"极光疗愈"不能错过!

更多图片: 
瑞典处方目的地、北极光 

*数据来源:Visit Sweden/YouGov Survey, 2025年6&7月。

 

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